Wellbeing

Bahçedeki Çitler serisinin ikinci yazısında sınırlara dair korkularımızdan bahsediyoruz. Detaylar için mutlaka göz atın!

Bahçedeki Çitler serisinin ilk yazısında sınırların ne olduğuna değindik. Bu önemli konu hakkında detaylara buradan ulaşabilirsiniz.

Evinizin enerjisini yenilemek için bitkilerden yararlanmak ister misiniz? Cevabınız evet ise, bu yazıya mutlaka göz atın!

Sinematerapinin terapide hangi rasyonele dayanarak bir araç olarak kullanıldığını biliyor musunuz? Cevabı için bu yazıya mutlaka göz atın.

Tutku Uyarağalar ile yeni normal, duygu kontrolü, sinematerapi ve online terapi üzerine konuştuğumuz sohbetimizin detayları bu yazıda!

Farkındalık ve şefkat kavramlarını açıklarken, pratikte neler yapılabileceğini de anlatan kitap önerileri için bu yazımıza mutlaka göz atın.

Noyan Dülek ile sporun geleceği, sağlıklı yaşam ve Online Wellness Studio’yu konuştuğumuz sohbetimizin detayları bu yazıda!

Yeni normalde evde kalanlar, dışarıya çıkmayı tercih edenlere karşı öfkelenebiliyor. Peki bu konuda neler yapabiliriz?

Maskeler yeni normal hayatımızın en önemli unsurlarından bir tanesi. Peki neden herkes maske takmak istemiyor? Detaylar için bu yazıya göz atabilirsiniz.

Duygularımızı düzenlemek için farklı farklı yollar var. Peki onları bastırmak işe yarıyor mu? Cevaplar için bu yazıya mutlaka göz atın!